Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2015

Οδηγός για γονείς παίκτη του τένις



 Οι αγώνες αποτελούν την καρδιά κάθε αθλήματος. Αν ένα παιδί δεν παίζει αγώνες, κατά κάποιο τρόπο δεν παίζει και τένις, απλά παρακολουθεί μαθήματα τένις. Η  μακροπρόθεσμη δέσμευση του παιδιού στο παιχνίδι της αντισφαίρισης, χτίζεται όταν στην πραγματικότητα αυτό το παίζει. Οπότε οι αγώνες αποτελούν ένα ουσιώδες κομμάτι της συνολικής διαδικασίας.
Ως γονέας ενός παιδιού που παίζει αγώνες τένις έχεις να αντιμετωπίσεις προκλήσεις όπως…
·        Τι πρέπει να κάνεις όταν το παιδί χάνει ένα παιχνίδι!
·        Τι να κάνεις αν αναστατωθεί και κλάψει!
·        Τι να κάνεις αν νικήσει!
·        Πώς να σιγουρευτείς ότι στέλνεις το σωστό μήνυμα σχετικά με τους αγώνες των τουρνουά.
·        Πώς να διαχωρίσεις την «Μεγάλη Νίκη» από το γεγονός ότι την άλλη βδομάδα θα υπάρξει και άλλο ματς  και το ότι το παιδί σου είναι μόνο επτά χρονών!
  Παρόλο που δεν μπορούμε να σας πούμε τι να κάνετε σε κάθε μια από τις παραπάνω περιπτώσεις, μπορούμε ωστόσο να σας δώσουμε κάποιες γενικές οδηγίες που μπορούν να βοηθήσουν!

Παιδιά με χαμηλή ανταγωνιστικότητα - παιδιά με υψηλή ανταγωνιστικότητα.

Κάποια παιδιά είναι από τη φύση τους ανταγωνιστικά. Αυτά τα παιδιά συνήθως δεν καταλαβαίνουν γιατί πετυχαίνουν ή αποτυγχάνουν, αλλά ξέρουν απλά πως θέλουν να συνεχίσουν να προσπαθούν. Άλλα παιδιά έχουν λιγότερη αυτοπεποίθηση στο πεδίο της ανταγωνιστικότητας και τα παιδιά αυτά θα θελήσουν να σταματήσουν, αν αντιμετωπίσουν κάθε πρόκληση που τους φαίνεται πολύ μεγάλη και δύσκολη. Αυτά είναι τα παιδιά που από την φύση τους δεν είναι ανταγωνιστικά.

Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2014

Πέντε συμβουλές για καλύτερο τένις

1.Μην αστοχείς/βάλε την μπάλα μέσα στο γήπεδο

   Ίσως ακούγεται περιττή και αυτονόητη η συμβουλή αυτή στα αυτιά των περισσοτέρων .Στην πράξη όμως θα δούμε ότι δεν είναι καθόλου περιττή. Υπάρχουν,για παράδειγμα, παίκτες που τους απασχολεί περισσότερο η επιβεβαίωση της εικόνας τους ως επιθετικοί παίκτες , ξεχνώντας πώς, όπως και στο ποδόσφαιρο έτσι και στο τένις, πριν βγεις στην επίθεση, πρέπει να περάσεις πρώτα από την άμυνα και το κέντρο.
Ο επιθετικός παίκτης που δεν ξέρει να αμύνεται, να ουδετεροποιεί και να αναγνωρίζει τα κριτήρια για ουσιαστική επίθεση,

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2014

Ποιος είναι ο αντίπαλος σου?

         

Η έκβαση ενός παιχνιδιού τένις εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Εντοπίζοντας τους και αναλύοντάς τους, μπορούμε να "απομονώσουμε"  τα λάθη που κάναμε σε ένα αγώνα τένις και ανεξαρτήτως αποτελέσματος , στοχευμένα, να προσπαθήσουμε βελτιώσουμε το παιχνίδι μας. Πολλές φορές εγκλωβιζόμαστε σε μια μονοδιάστατη οπτική και το μόνο που βλέπουμε είναι τον παίκτη που έχουμε απέναντι μας και τον τρόπο που αυτός παίζει. Μοιάζουμε έτσι σαν τον δρομέα, που συνεχώς κοιτά πίσω του, να δει αν τον έχουν φτάσει οι αντίπαλοι του και δεν αντιλαμβάνεται πως αυτό ,επηρεάζει κατά πολύ την απόδοση του και αναπόφευκτα σε λίγο θα βλέπει την πλάτη τους.Μοιάζουμε πάλι, σαν το δρομέα που, του είναι σημαντικό να προσπεράσει αυτόν που προπορεύεται και όχι να φτάσει όσο γίνεται πιο γρήγορα στην γραμμή του τερματισμού.Το άγχος και η χρονοτριβή σε πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες που οδηγούν στην ήττα και αφαιρούν την χαρά από το παιχνίδι , η ύπαρξη της οποίας λειτουργεί σαν καταλύτης της απόδοσής μας . Και ενώ όλη μας η προσοχή κατευθύνεται στον ορατό αντίπαλό μας, δεν παίρνουμε είδηση, πως την ίδια στιγμή έχουμε να αντιμετωπίσουμε πρώτα 2 άλλους αόρατους,  στην ματιά των περισσοτέρων, αντίπαλους: Το παιχνίδι του τένις και τον αρνητικό μας εαυτό. Οι 2 αυτοί αντίπαλοι σχετίζονται με την απόδοσή μας και είναι στοιχεία του παιχνιδιού που μπορούμε να ελέγξουμε. Έτσι λοιπόν δεν έχουμε να κάνουμε με έναν αλλά με τρεις αντιπάλους:

Σάββατο, 11 Οκτωβρίου 2014

Νοέμβριος 2006 - Ιούλιος 2014: 7,5 υπέροχα χρόνια

   Μου είναι πολύ δύσκολο όλο αυτό, αλλά νομίζω πως οφείλω ένα τελευταίο αντίο.Τι να πρωτοθυμηθώ;Τις σχέσεις με τους μαθητές μου, που χρόνο με το χρόνο μέστωναν σαν το καλό κρασί; Την συνεργασία μου με τους προπονητές Κατερίνα, Κώστα, Κέλλυ, Νάσο, Βασίλη, Παντελή,Γιώτα , Γιώργο, Στέφανο, Ηλιάνα, Εύη και Λούσιο, που όλα αυτά τα χρόνια με στήριξαν και  μου πρόσφεραν πολύτιμη βοήθεια  στους στόχους, στους οποίους έγιναν κοινωνοί και εργάστηκαν προς την υλοποίηση τους;Τις δύσκολες μέρες των κρύων και των βροχών στα γήπεδα τένις του Ολυμπιακού χωριού;Τις όμορφες μέρες της Άνοιξης και του Καλοκαιριού;Τα τουρνουά που διοργανώσαμε, αλλά και αυτά στα οποία συμμετείχαμε;Τις νίκες, αλλά και τις ήττες;Τα ξενύχτια στα γήπεδα και μπροστά στον υπολογιστή μου;Το βάψιμο των γραμμών των γηπέδων αλλά και των τειχών με την βοήθεια των μαθητών μου;Την εκτίμηση αποτυπωμένη στο πρόσωπό των γονιών των αθλητών μου, αλλά και των ενήλικων μαθητών μου;
    Όλα ένας πλούτος, ανεκτίμητος και ανεξάντλητος!Και είμαι τυχερός που τα έζησα όλα αυτά, γιατί δεν χάνονται, τα κρατώ όλα μέσα στην καρδιά μου! Είναι λοιπόν επόμενο να νιώθω χαρά για αυτά που έζησα, αλλά όμως και λύπη, γιατί αποτελούν πλέον παρελθόν....